Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout na domu je brezplačna aplikacija, ki ponuja vodene vaje dumbbell z virtualnim trenerjem, prilagojenimi 30-dnevnimi urniki in sledenjem napredku za učinkovito usposabljanje doma.
Uvod:
Preobrazite svoj dom v osebno telovadnico z Dumbbell Workout na Home aplikacijo, prilagojeno za fitnes navdušence iščejo učinkovito vadbo brez potrebe, da zapustijo svoj življenjski prostor. Ta aplikacija ponuja široko paleto vodenih vaj dumbbell, ki vam pomaga lopot maščobe in graditi mišice, zaradi česar je popoln spremljevalec za vsakogar, ki si želijo izboljšati svoje zdravje in fitnes.Glavne značilnosti:
- Vodene vaje: Dostop do več sto dumbbell vaje, ki jih virtualni trener za natančno tehniko in preprečevanje poškodb.
- 30-dnevni personaliziran Načrti: Izberite želeno raven aktivnosti in prejmete prilagojen 30-dnevni urnik treninga.
- Spremljanje napredka: Spremljajte vadbe in napredek skozi svoj personaliziran profil, osredotočen na ključne mišične skupine.
- Večplastna mišična dela: Vključite v vaje, usmerjene na vse glavne mišične skupine, vključno s hrbtom, rameni, nogami, mišicami, prsnim košem in rokami.
- Interaktivni posnetki: Spremljajte skupaj z video demonstracijami za učinkovito delovanje in optimalno tehniko.
Prilagoditev:
Prilagodljivost je ključna z Dumbbell Workout na domu; lahko izberete svojo raven aktivnosti, ki aplikaciji omogoča, da ustvari načrt usposabljanja, prilagojen vašim potrebam po fitnesu. Poleg tega ročno izberite vaje na podlagi vaše osebne želje za raznolikost in motivacijo skozi vaše vaje.Način/funkcionalnost:
- Začetni, vmesni in napredni nivoji: Izbirate lahko med več težavnostnimi stopnjami, ki ustrezajo vaši fitnes poti.
- Nadzor seje: Preprosto ustavite ali ustavite videe usposabljanja s preprostim tapom za neprekinjeno izkušnjo.
- Virtualno usposabljanje: Sodeluje z virtualnim trenerjem, ki zagotavlja vodenje in motivacijo v realnem času med vadbo.
Prednosti in slabosti:
Prednosti:
- Celovita knjižnica vaj dumbbell.
- Personaliziran 30-dnevni urnik treninga na podlagi ravni aktivnosti.
- Video demonstracije s strani poklicnega trenerja zagotoviti ustrezno obliko.
- Sposobnost spremljanja napredka s podrobnim profilom.
- Fleksibilne vadbe možnosti, da poskrbijo za individualne preference.
Kazni:
- Morda je potrebna motivacija, da sledimo osebnim načrtom.
- Omejene funkcije za napredne dvigala iščejo obsežne vadbe variacije.
Odkrijte več aplikacij
3D bojni simulator s prilagodljivim orožjem, oklepom in epskimi boji.
Speak Pal ponuja edinstveno platformo za prečiščevanje govorjene angleščine prek virtualnega pogovornega kluba, ki povezuje uporabnike z jezikovnimi partnerji za podporne, ad-free učne izkušnje.
Wooden Block Adventure ponuja spokojno, sodobno puzzle izkušnje s klasičnimi sudoku elementi, vključevanje izzivov, in očarljivo grafiko, vse brez časovnega ali internetne zahteve.
Cool R Launcher ponuja sodoben, prilagodljiv domači zaslon za Android naprave, izboljšanje uporabnosti s temami, geste, funkcije zasebnosti, in stalne posodobitve za privlačno uporabniško izkušnjo.
pTron Fit++ je aplikacija, osredotočena na fitnes, ki usklajuje podatke smartwatch, prilagaja nastavitve in pomaga spremljati zdravstvene cilje z intuitivnim uporabniškim vmesnikom.
Vznemirjenje SUV dirke igre s prilagodljivimi vozili in intenzivnimi izzivi.
Ustvarite goleme v vaši najljubši igri peskovnik.
Flower Games - BubblePop je živahen tekmo-3 mehurček strelec z barviti vrtovi, več kot 6000 ravni, power-ups, in družbena povezljivost za privlačno cvetlično avanturo.
Podobno kot Dumbbell Workout at Home
Odkrijte nove dogodivščine s komootom – vaš najboljši spremljevalec na prostem za načrtovanje, navigacijo in izmenjavo pohodništva, kolesarjenja in vseh aktivnosti na prostem truda. Raziskujte svet okoli sebe!
Garmin Connect je uradna aplikacija za sinhronizacijo Garmin naprav, sledenje aktivnosti, vadbe in zdravstvenih podatkov ter sodelovanje v športnih izzivih med različnimi dejavnostmi.
Huawei Health je aplikacija za spremljanje zdravja in aktivnosti, spremljanje spanja, teže, kalorij in srčnega utripa ter podpiranje personaliziranih vadbenih načrtov.
Ajušman App izboljša dostavo zdravstvenega varstva, omogoča več kot 10 crore družine za upravljanje zdravstvenih koristi, ustvariti kartico Ajušman, in dostop do zdravljenja brez denarja v okviru PM-JAY.
YAZIO je aplikacija, ki spremlja dnevni vnos kalorij, pomaga uporabnikom doseči hujšanje, vzdrževanje, ali mišice dobiček z uporabniku prijazen vmesnik in prilagojene načrte prehrane.
Strava je aplikacija za športnike, ki beleži aktivnosti v fitnesu na prostem, ki uporabnikom omogoča spremljanje njihove uspešnosti in sodelovanje s konkurenčno skupnostjo.
Da Fit je uporabniku prijazno orodje, ki spremlja zdravstvene podatke iz vaše zapestnice ali smartwatch, ki vam omogoča spremljanje aktivnosti, srčnega utripa in spanja, medtem ko vas motivira za izboljšanje vaše sposobnosti.
Samsung Health spremlja vaše dnevne aktivnosti, kalorije in obroke, vam pomaga doseči fitnes cilje in zagotavljanje osebne vadbe načrte za bolj zdravo življenje.